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새로운 습관 최근 유튜브 쇼츠를 보다가 한 유튜버의 쇼츠를 접하게 되었다. 해당 쇼츠의 주제는 성공한 자신이 지금까지도 하고 있는 습관 한 가지. 그 습관은 바로 메모 였다. 자신의 하루 업무를 오전, 오후, 저녁, 야간 형태로 나눈 후 작성하고 각각에 포인트를 매긴 후 목표치에 달성 했는 지, 달성하지 못 했는 지를 통해 반성 및 피드백을 하는 습관이었다. 거창하게 적는 것보다는 간단히 투두리스트 형태로 업무에 대한 메모를 적는 행위였다. 이를 보고 나도 이와 비슷한 새로운 습관을 하나 들여야 겠다는 생각을 하게 되었다. 지금도 사실 본업을 시작하기 전 하루 투두리스트를 적고, 하나씩 해결할 때마다 체크해 나가는 형태로 업무를 하고 있다. 하지만 지금 방식은 뭔가 부족하다는 생각이 들었다. 뭐랄까 너무 형식적으로 .. 2023. 10. 25.
23FW 패션 트렌드 : 보충편 오늘은 23FW 패션 트렌드의 보충편으로 간단한 이야기를 해보려 한다. 이전에 아래와 같이 트렌드를 알리는 글을 썼음에도 이번에 다시 글을 쓰는 이유가 뭐냐? https://codinote.tistory.com/122 23 FW시즌 패션 트렌드 알고 준비하자 23 FW 패션 트렌드 알아보기! 1. Y2K는 이제 끝물. 이제는 오히려 럭셔리! 이제 레트로 열풍, Y2K의 트렌드가 점점 힘이 빠지고 있는 시기. 이와 반대로 오히려 럭셔리한, 고급스러운 트렌드가 다가왔 codinote.tistory.com 최근 들어 느끼는 거지만 날씨가 급격하게 추워졌다. 여름이 가고, 일교차가 심해지면서 아~ 드디어 가을이 온건가? 라는 생각과 함께 가을을 느낄 틈도 잠시... 그 새 최고 기온오 20도도 되지 못하면서 엄.. 2023. 10. 24.
이 남자의 생애 첫 네일샵 후기 오늘 생애 처음으로 네일샵에 방문을 했다. 사실 여자친구의 손에 이끌려 처음 방문하게 되었다. 여자친구가 네일아트를 받을 겸 내 네일 케어까지 예약을 잡아준 것 이었다 ㅠ 원래 나는 어렸을 때부터 지금까지 고치지 못한 나쁜 습관이 하나 있다. 그건 바로 손톱을 물어 뜯는 습관. 어릴 적 기억이라 어떤 이유 때문에 이 습관이 생겼는 지는 잘 모르겠지만, 나이가 들수록 불안하거나, 스트레스를 받거나, 또는 무언가에 깊게 집중했을 때 나도 모르게 뜯는 버릇이 더 강해졌다. 심지어 손톱 뿐 아니라, 손톱 밑의 살까지 항상 뜯어버려서 심할 땐 손톱 밑에서 피가날 때도 많았다. 그리고 너무 오랜 기간 물어 뜯은 탓에 손 끝의 모양도 뭉뚝하게 변형이 온 상태이다 ㅠㅠ 의지 박약이겠지만, 잘 고쳐지지도 않는 상태이기도.. 2023. 10. 20.
정신과 상담 후기 오늘 오전에 정신과 병원 진료를 다녀왔다. 이전에 심한 과호흡 및 공황 증세로 인해 손의 마비까지 경험 했었고, 이 때문에 정신과 진료의 필요성을 느끼고 오늘 오전 방문으로 예약을 잡았었다. 원래는 과호흡 증상으로 방문했던 응급실의 대학병원 정신과로 외래을 잡으려 했지만, 12월 말에나 진료가 가능하다고 해서 집 근처의 정신과 개인병원으로 예약을 잡고 방문을 했다. 내 인생에 첫 정신과 진료라 그런지 가기 전부터 왠지 긴장이 되더라 ㅋㅋㅋㅋ 방문하자 마자 간단한 인적사항 입력 후, 간호사 분께서 종이 한 장과 태블릿을 건네셨다. 태블릿은 간단한 정신과 진료와 관련된 심리 검사였고, 종이는 해당 병원을 방문하게 된 이유에 대해 간단히 적는 설문지였다. 해당 검사를 모두 작성한 뒤 진료에 들어가게 되었다. .. 2023. 10. 19.
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